你以为的幸福，真的是幸福感？一文读懂二者差别
2025-04-28 09:54:43
我们经常在生活中，会祝福别人，特别是结婚的新人，祝他们白头到老，幸福一生。 那所谓的幸福与幸福感是一回事吗? 如果我说：“我很幸福”。是指我的幸福感很好吗?答案后面揭晓，先来看下幸福与幸福感的定义. 幸福，从直观上看，更多地指向一种客观存在的状态。 更多的是指一个家庭和谐，夫妻和睦，子女孝顺，拥有着一个美满的家庭环境，在外人看来，生活很是惬意很幸福. 又或是运气很好，职场顺利，情场得意，也是可以视为一种幸福。 这种幸福的表现与外在的联系是比较紧密的，拥有可以比较好参照的外在“参照物”，以此作为评判是否幸福的标准. 幸福感，则是一种更为内在、主观的心理感受。 它是对自己内心的一种真实感受与体验，并不是由外人或者外在的事物来评判是否有这种感觉。取决于自身对某种事物或者情感的评判. 别人无从说起，也说不准。...
挣钱嘛，不寒碜!
2025-04-24 09:59:46
挣钱嘛，不寒碜！ 这是我群里的一个号主说的话，他也是一个新手公众号运营者. 这段时间从起号到开通流量主，也不过是花了一周的时间，但是他最近却没有把时间花在公众号上。 按他自己的话说，叫做各有所长！ 在整个大环境都不是很好的情况下，裁员的裁员，失业的失业,倒闭的倒闭,每个行业都非常的卷。 都在找出路，失业的嘛，也在找出路，, 没失业的也兼职着做，都想着拥有着一份副业，有业余的额外收入，好充实安全感，而这些基本上都挤在了自媒体这条道上, 这个也是正常的情况,有一台手机或者一台电脑就可以开始创作的路，基本上都可以. 所以也有很多人在尝试着对于自己来说是陌生的领域. 上面的这位兄台就是这样，在尝试后发现搞游戏推广可能更适合,所以他做了这个更顺手,主要是见钱快,他也能更好的规划自己, 他说下一目标跟一个日赚近千元的人看齐,兄弟看...
断舍离 3 年后才懂：幸福不是得到更多，是敢 “少要”
2025-04-24 09:53:01
俗话说, 人生失意无南北，宫殿里也会有悲恸，茅屋里同样会有笑声。只是，平时生活中无论是别人展示的，还是我们关注的，总是风光的一面，得意的一面. 而在这人心浮躁的社会环境下，很多人是知其理而无法实其理. 总是是会去羡慕别人的好，而没有注意其实别人也在羡慕着你. 《鱼鸟叹》 鱼戏池中波，悠游岁月多。 仰观飞鸟影，振翅入云歌。 飞鸟翔天际，俯瞰山川色。 却慕水中鱼，自在无牵迫。 鱼鸟本来应该都是很快活的，一个展翅高飞，一个在水中自由自在的游来游去, 但是因为生长的环境不同，因此产生了羡慕，羡慕自己没有拥有的东西，从而有了鱼鸟叹,徙增烦恼. 所以很多时候的烦恼，都是自己给自己灌输的, 人无法十全十美，人生也是一样,所有的经历都是一场历练，只是有的人得道，有的人沉沦。弘一法师曾说过:放下过去，活在当下，才能活出自我. 放下并不代表着...
同样遭命运暴击：有人躺平要饭，有人把烂牌打成王炸｜3 个真实故事
2025-04-24 09:46:55
最近在参与头条号的运营过程中，经常看到友友发的文章或者微头条，也不是为了吸引眼球 ，还是怎么着，有很多人都在发当下如何如何的惨，每天如何薅羊毛来维持生活. 我想应该是有很多人是以此来做为话题进行的流量导向，大家关心什么，他们就发什么，也有部分可能是真的，因为当下的环境不再是父母辈面朝黄土背朝天, 也不在是80后脱文盲时期，后面出生的年轻一代现在已经是全民义务教育了，从认知上，从受到的社会环境与教育上，他们享受的更多的是自由做事. 所以不管事实如何，个人认为这并不是一个好的导向. 一、当命运扼住咽喉，有人选择自刎，有人选择重生 当项羽被围于乌江之边，仰天长啸：“天之亡我，我何渡之”，拒绝渡江东山再起，放不下面子，觉得无颜以对江东父老，将失败归于天命所为，自刎时才31岁。真正杀死项羽的并不是刘邦，而是他自己.以他的个人能力，乌江绝不是最后埋土之地...
排空负面情绪的有效方法之一
2025-04-21 09:43:16
在写这篇文章前，我是在准备写下一篇关于身体健康类的文章, 主题是关于情绪焦虑相关的, 而在张罗体裁的过程，突然脑袋中一闪，其实情绪焦虑，人人都有，只是轻与重，所不同的是很多人对这个块的承受能力与处理方式不同。 有的人天生心理强大，不管生活中遇到什么样的事，都能笑容以对，韧性十足,而有的人受到一次打击，可能会在很长一段时间内都无法摆脱出来. 这种是天生的，无法去避免，只能不断的提升自己内心的包容度。 听过一句话：男人的胸怀是委屈撑大的. 这句话我只认同一半，其实女人才更是那一部分，因为天生的异性性格的使然，使得女孩子想的会更多，纠结的事会更多，她们所能承受的事也就更多。 通常女性比男性更容易发愁，对亲情工作表现比男性要求更高，容易担忧。女性比男性更喜欢思考，一遍遍的想这个问题做的是不是很对，女性很容易想到一些最坏的事情发生，比男性更容易缺乏安全感。 主要是...
8个身体反应说明你已经在焦虑了
2025-04-21 09:38:44
忙碌的生活，快速的城市节奏，房贷，车贷，孩子教育，医疗，父母养老等，很多的压力集结在一块，让现代很多人提早进入了以前要上了年纪才会有焦虑症的圈子。 每每可以感受得到身边的朋友，在很焦虑的时候，烟抽的很凶很凶。即便只是一个人，只要是有抽烟的人应该会知道，极少数的人是自己一个人会抽很多烟，都是人多的时候反而抽的更快更凶。 还有一个表现就是平时不怎么会喝醉的人，喝酒醉的很快很快，因为一般是自己把自己灌醉，在城市夜晚的霓虹灯下，抱着柱子哭的还是看得到的. 面对这些压力，如果不是过人的排压能力与自我消化的能力，那么很快就会跟焦虑，抑郁挂上钩了。如果能提前知道这些症状的先兆，那对我们的帮助会很大，归纳了以下几点身体的一些前期表现，给大家参考下： 一、失眠：兴奋到难以控制，思维造成失眠 这个我想应该很多人，也是大多数人有的经历了，经常会因为有什么事而烦心，而导致了失眠. 这...
痛风到底可不可以吃豆制品?
2025-04-21 09:36:40
记得第一次痛风开始，医生就嘱咐我，少吃豆腐和豆制品, 最好是不要.平时的家常菜中，不管是汤还是做菜酱油凉拌，或者炖汤味道都不错,特别是老家的排骨炖豆腐，炖出来的豆腐，中间一个个洞的，味道特别的鲜美. 更不用说那些豆芽，豆浆，豆花，豆腐泡，豆干,豆皮等. 哪个不是跟豆相关的，哎呀，这一句话，把我平时生活中大部分的饮食全都打乱了。怎么整？还能怎么整，自己不懂，听医生的喽，于是开始了各种饮食的调整与控制 , 刚开始家里人也配合着，可这也不是长久之计呀，只能建议家里正常进行饮食，自己尽量不吃或者少吃，不碰那些高嘌呤的食物就好了. 就这么听话的过着“痛风患者”的生活, 很长一段时间都没有碰这些，连平时上班的早餐的豆浆都不喝了。告别了爱吃的跟豆相关的东西. 生活中有一半以上的食物感觉都飞了, 再加上高汤类的，其它的高嘌呤类食物，真的是美食...
尿酸从524降到400就不会痛风了?
2025-04-21 09:34:04
对于刚开始患痛风的患者来说，他们当中有很多人以为，既然痛风是因为尿酸引起的，那么把尿酸降下来后，就不会痛风了。而事实是如此吗? 有句话叫梦想很美满，现实很骨感。 我记得刚开始痛风的时候，也不当回事，仗着自己年轻，以为只是个意外，照样吃吃喝喝。当第二次开始痛的时候，就收敛了自己的放纵行为，开始关注怎么降低尿酸。对应的尿酸阀值标准是男性尿酸不超过420umol/L，女性尿酸不超过360umol/L。 过了一年后，去医院体检，尿酸这一项指标降的很好，在标准范围内了，然后没过多久就又开始痛了，一下子把我给搞懵了，难不成真的如网上所说，变成了一个血液疾病，终身携带? 怀着这个疑问，我直接张口咨询医生，为什么我的尿酸也不高呀，怎么还会痛呀. 医生的专业回答，让我茅塞顿开。 医生告诉我，痛风是尿酸太高引起的，这个没有错，但是并不代表着尿酸降下来就不会疼痛，简单的说，就是痛...
偶意，偶尔意语
2025-04-14 15:46:29
岁月悠悠，思念绵绵，清明之际，缅怀亲人，愿爱永存心间。 时间过得很快，清明节也到了. 值此缅怀先人之际，我也给自己做下总结，自从决定做自媒体开始，到现在为止总共一个月零一周。 当时在选择时，把以前的账号都寻了个遍，百家号，头条号，大鱼号，公众号，抖音，小红书.寻了一轮下来，把对应的账号信息梳理了一遍，发现百家号已经不让我用了，又没有封，但是又不让我发，等于废了. 头条号粉丝只剩下10来个铁杆粉丝，也就是亲戚朋友的关注了，把以前发的内容全部删除了, 等于也是重新开始。大鱼号也不登录了，基本上是被我放弃了。 公众号是更惨，早早的被腾讯收回去，还好还能账号取回, 又重新起号，也就是当前这个偶意公众号。抖音, 小红书做视频赛道之前没有开通过，想尝试下。 原先想着挺...
秋水仙碱吃了拉肚子，两分钟教你正确的服用 方式
2025-04-14 15:44:50
对于痛风患者来说，秋水仙碱可以说是很经常使用到的一种药了。缓解了了大多数人在关键时刻的疼痛。而这个东西是有副作用的，今天我们来分享下,对这个药物的了解. 正是因为它的这些特性，所以才在医学上选择使用它，来作为痛风炎症发作时使用的药物.我们来看下国家药品监管管理局对它的相关说明 从以上的信息中可以看到，它的副作用对身体有一定的损伤，并且服用后一旦出现腹泻，就一定要停止用药. 不要过量，也不能在出现副作用的情况下继续服用，否则会出现更严重的情况，特别是针对肝肾功能不全的人更是糟糕。 而出现腹泻的情况，还会因人而异，不同的人针对的服用剂量也是不同的，很多人都是按着说明书去服用，而稍微有点经验的老痛风患者，都会根据自己的情况进行调整服用的剂量与次数。 使用中，我们应遵循以下原则： 尽早使用，疼痛是痛风急性发作的特征之一，24小时...