惊讶！医生告诉我西红杮不要吃
2025-04-11 14:29:43
平常的时候，对于痛风患者来说，没有发作，并不会痛，但是这并不代表着，痛风就好了。所以在平时的饮食中还需要注意到各种食物对身体的影响 . 特别是一些高嘌呤的食物，要尽可能的避免食用。相信在之前分享或者大家平时都有注意的食谱菜单中，都有提到过各种蔬菜的嘌呤值。对于一些常规的蔬菜，我想大家都知道，但是西红柿却没有人告诉我不要吃。 相反对于我这个经常口腔溃疡的人来说，我还特别的喜欢吃，经常买回来生吃，感觉挺好的。现在突然有人告诉我不要吃，让我是一脸懵逼。对此，我也提出了我的疑问，医生的解释是说,西红柿中的嘌呤虽然在蔬菜食谱中的排名并不高，但不代表就是利于痛风患者食用，西红柿中含有丰富的谷氨酸，谷氨酸是嘌呤合成氮的必需成分，吃多了，会容易增加尿酸的合成，还有一个原因是，西红柿中还含有酚酸，这个东西会影响尿酸的排泄，从而诱发痛风的发生。 一顿专业的解释让我是从一脸懵逼到一脸懵...
尿酸高的人，这3点要注意，别不当回事！
2025-04-09 09:42:18
在 痛风发病率暴增 300%！这 3 个信号出现要警惕 文章中,大家已经知道了痛风的可怕,给身体造成了很大的伤害,特别是发作的时候,让人痛不欲生. 今天再给大家分享下几个知识点: 1, 高尿酸血症是什么? 2, 控制痛风急性发作有哪些方式? 3, 饮食中需要注意什么? 什么是高尿酸血症? 大家都知道,评判是否是高尿酸,到医院首先就是让你去抽血,验尿. 而高尿酸血症的判断标准,是血中的尿酸值>420umol/L ,高于这个值会引起尿酸盐结晶析出,沉积在关节腔和其他组织中引发疾病. 对于患者这个数值相信并不陌生. 高尿酸血症的患者需要忌酒, 注意饮食,平时多饮水,并且要控制体重. 有些人觉得虽然这个数值很高,但是他并没有痛风发作,也没有糖尿病,高血压等其它的疾病, 但是在没有发作,并不代表是正常的,只是还没有发作而已. 身边也有朋友...
惊爆四个雷区！微头条被限流竟是被自己玩坏了!
2025-04-09 09:41:27
上篇文章中，收到了两位粉丝的赞赏，让我深知，除了给大家分享一些健康知识外，对于当下热门的话题也应该适当分享下,在此感谢两位金主.这次分享下关于头条号运营的一些私人见解！希望对大家有所帮助！ 最近跟头条的友友们交流，友友们经常吐槽的一个问题就是“被限流”，友友们所谓的被限流就是有展现量，但是没有阅读量。这对友友们是一个很大的打击，展现量也阅读量根本成不了正比，即便是比较优势的文章，也无法成正比，只是数据会稍微好看一点。大多数的时候是展现量都有上千上万，但是阅读量却只有0或者两位数以内。每天盯着看，发现收益那栏不是0就是0.0几，好一点就是几块钱，至于那些3位数以上的，有是有，但是很少看到，甚至他们也在吐槽收益比以前低了很多. 这个的确让一些想通过头条来实现自己有额外业余收入的友友们万分沮丧，有点没有动力了. 而这其中要区分下这个“被限...
口腔溃疡位置对应五脏六腑，你的溃疡在‘说’什么？
2025-04-08 14:43:35
说起溃疡，相信很多人都有过这个经历，体质好一点的，三两天就好了，体质不好的，溃疡一次要许久才能好不说，还会经常性溃疡，吃了药也没什么作用。 为什么呢？溃疡真的只是上火引起的吗？必然不是，有时你会发现你平时作息习惯良好，也不吃油炸类食品，但是它是嘴巴里破了，溃疡了, 吃个饭，喝个水都痛，严重一些，嘴巴都会肿起来。 真的是身心受累。我自己也是经常这样，刚开始的时候，去看医生，医生看完后，第一句话就是，多吃点蔬菜，补充维生素。 但其实我平时吃最多的就是蔬菜，比较清淡，也不吃辣，维生素也有补充，可溃疡就是来了,刚开始的时候喷点西瓜霜，隔个两天就好了，后面是没有个一两周根本好不了. 朋友们都说你这嘴巴怎么了，怎么经常破皮，我说溃疡了，上火！尴尬~~~。 其实我也不知道是什么原因，按照老一辈人的经验就是上火，所以我的回答也是上火.&nbs...
9月1日起，AI生成合成内容必须这样标识
2025-04-08 14:41:41
看到一则消息,是针对于AI的合成内容的，原公告截图如下: 对于这个消息，我一点都不觉得意外 ,其实很多自媒体运营者，都无法有那么深的功底来编写文章，写一篇两篇可以，长期日更，周更，即便是大咖也没办法有那么多有质量的内容输出。 而在大环境不好的情况下，很多人都想去尝试另外的业余副业计划，而自媒体无疑是大众的选择之一，特别是当下有AI的智能文章生成，图片生成，视频合成的加持，不得不说，让以前很多不敢尝试的人都动了心。不得不说，是一个很大的福音，可以一个人顶一个团队在运作输出，谁不期待。 而正在基于这种热爱与期待，随着大量的人员使用，市面上出现了各种好看的，标准的文章，图片，视频载体，抖音，头条，公众号，小红书，西瓜视频等，随便可见利用工具生成的内容。有的人作品还可以，有的人是直接照搬。造成了千篇一律的内容，各种原创不再是原创。大家都想省力，能复制的绝对不打字，能搬运的...
3・15 惊爆！一次性内裤，你以为的卫生背后藏着多少 “雷”？
2025-04-08 14:38:57
最近一直在整理身边比较常见的，也是大家比较关心的一些日常生活的问题。如痛风，白头发（可以在底部查看往期文章），这些都是大家平时自己或者身边的人常见的一些现象，也是希望对大家有所帮助。 随着3.15的开展，有些曝光出来的，简直让人无法直视。一次性内裤，做为贴身的衣物品，竟然是如此的“雷”人，现在感觉我们的生存能力是多么的强大。 3・15 曝光，乱象初现 某知名电商平台的一次性内裤生产链被央视 3・15 晚会推上风口浪尖。暗访画面中，工人徒手分拣布料、未灭菌的半成品随意堆放在布满灰尘的地面，甚至与生活垃圾混杂 —— 这与产品详情页上 “无菌级”“医疗级” 的宣传形成强烈反差。据调查，此类产品在电商...
深夜食堂背后的健康危机：38% 急性肠胃炎患者的教训
2025-04-07 11:27:58
上一篇文章中提到了成年人的深夜哲学，今天我们来聊一聊，“深夜哲学”背后对身体的影响以及建议，俗话说“好酒虽好，不要贪杯”, 吃饭娱乐也是一样的。特别是大多数人的生物钟规律都不是那种可以撑到很晚才睡觉的人。 道德经有云：“过犹不及,物极必反,持而盈之,不如其已” 。意思是做事情要适可而止，过头了就会产生反效果。如果做得过分，就像做得不够一样，都是不合适的。要持之以恒地坚持做好事情，但也不能过度，应该掌握一个适当的度。这样才能达到最好的效果，不要让事情走向极端。 不相信？那我们来了解下，成年人深夜哲学背后的正身价值与隐形成本吧! 正身价值:情绪价值的高效供给 英国《每日邮报》研究显示，适度饮酒（男性≤25g 酒精 / ...
成年人的深夜哲学：当酒杯碰撞出生活的烟火气
2025-04-07 11:23:36
虽然大环境不是很好，夜晚出来吃饭喝酒的人也少了很多，经济萧条是一方面，回归理性也是一方面。感觉已经过了找娱乐的那个时间段，从烧烤摊，到纯K，到RTV，到酒吧夜店，到酒店，已经找不着以前那种人山人海的感觉了.也找不着第一场，第二场，甚至第三场的意气风发的样子了。特别是那在摇骰子上没有对手的我。。。 这个是我的个人感觉 ，也可能是圈子带来的感觉，也许还有很多很多在促进着城市夜晚的经济发展的中间力量，此时脑海里就想着一首歌《怀念青春》，那有些伤感又不失兴奋的声音，缓又不失慢的节奏总能带动我的神经。 话题扯远了一些，回归正传，尽管现在夜晚出行或者玩的晚的人少了很多，夜晚的烟火气没见断绝，稍稍总结了下，还是有几个是无法让这烟火气消失的.毕竟人在社会，社会由人。 加班狗的续命仪式 深夜十点的写字楼，键盘声渐次稀疏。小张合上电脑时，胃袋发出空洞的回响。便利店的...
写在清明前夕
2025-04-03 09:44:22
时间过的很快，马上就到清明了，而这一个多月来，从头开始了自媒体运营的道路. 把以前开通过的几个自媒体的平台都找出来，重新整理了下，百家号，头条号，大鱼号。 百家号不能用，说封吧，也没封，说没封吧，也不让我发表内容了. 头条号的以前的内容也被我删光了，重新开始了账号的内容创作 大鱼号呢，也被我放弃了，没登录上去 而当下头条号的进展并没有想像中的那么容易。或者说没有抓到它的流量点，还没有抓到这个平台的属性规则。 有时确实只是自己认为的,在观察了一段时间后，觉得还是八卦新闻最受欢迎。而这些并不是我想要的方向. 公众号也是从0粉丝，以前的账号，只不过太久没用，被封号了，重新账号取回来，重新运营，现在也在500粉丝以上,开通了流量主。 整体这一个月零一周的时间，让我重新对这块有了更新的认知，也认识了很多这个行业优秀的博主. 加油 ...
痛风发病率暴增 300%！这 3 个信号出现要警惕
2025-03-28 10:53:20
记得第一次痛的时候，还以为是脚在不知道的情况下扭到了脚大拇指，怎么搞都没用，还肿了起来，只好去看医生，结果医生就问了几句就确诊了， 医生：“你有激烈运动吗？” 我：“没有，安安静静的呆在家，哪都没去” 医生：“那你尿酸高不高？” 我：“前段时间刚刚体检，尿酸524” 医生：“那你这个可能是痛风引发的疼痛,家里人有没有人痛风？” 我：“不是吧，这个是痛风。家里没有人痛风” 医生：“那我开点药，你回去吃下，注意啤酒海鲜，高汤类的也不要” 被痛风盯上是什么体验？ 也许，很多人觉得痛风也没什么感觉，让我以一个痛风患者的身份来告诉你吧。痛风发作时，那种疼痛简直是刻骨铭心。想象一下，...